Lato! Sezon rowerowy uważamy za rozpoczęty! Bardzo ważna jest ochrona zębów.
Niezależnie od tego, czy wolimy zostać z książką na swoim podwórku, czy wybrać się na plażę, zawsze pamiętajmy o pielęgnacji jamy ustanej! Dłuższy wakacyjny wyjazd ✈ może mieć negatywny wpływ na nasze zęby, gdyż powoduje odchylenie od normalnej rutyny. Upewnij się, że przestrzegasz kilku letnich porad dentystycznych!
Pij dużo wody
Utrzymuj wilgotność ust przez cały dzień. Większość ludzi nie wie, że woda skutecznie usuwa bakterie powodujące płytkę nazębną. To także korzystne dla twojego oddechu!
Ogranicz spożycie napojów wysoko słodzonych
Nawet napoje energetyczne prezentowane jako „zdrowe” i soki sprzedawane jako „całkowicie naturalne”, często mają bardzo dużą zawartość cukru. Nasze sugestie? Pij wodę, niesłodzoną herbatę bądź rozcieńczony sok.
Regularnie szczotkuj i nitkuj zęby
Doskonale „czysty ząb” nie może zachorować. Dlatego upewnij się, że szczotkujesz wszystkie powierzchnie (od wewnątrz i na zewnątrz), a nić dentystyczna sięga pomiędzy każdą szczelinę.
Nie żuj lodu
Chociaż może to być kuszące w upalny dzień, wiadomo, że lód lub inne twarde substancje uszkadzają zęby.
Zawsze wysusz szczoteczkę do zębów
Mokra szczoteczka do zębów jest miejscem hodowli bakterii!
Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej o dodatkowych możliwościach dbania o swoje zęby, skontaktuj się z nami bądź odwiedź naszą placówkę!
Przeczytaj jak dbać o swoje zęby w okresie świątecznym! Tak, nadszedł czas, aby…
Informujemy, że w dniach od 5.08 do 18.08 klinika przy ul. Wielickiej będzie…
Informujemy, że w dniach od 15.07 do 20.07 klinika przy ul. Wielickiej będzie…