Dieta wybielająca zęby

  Jest to łatwa zasada do zapamiętania: jedz tylko białe, beżowe potrawy. Po drugie nie pij napojów barwiących. Dlatego postępuj zgodnie z tym menu, aby chronić swoje piękne zęby! Śniadanie: Jajecznica, bajgiel, jogurt waniliowy lub zwykły, płatki zbożowe z mlekiem oraz biała lub zielona herbata, woda lub sok jabłkowy. Przekąski: krakersy, banany, jabłka, gruszki. Obiad:…